إليكم بعض الوصفات للجسم هذة الوصفات تساعد على شد الجسم وتقويتة وتحسينة
1-الشوفان والشعير:
-كوب شوفان - كوب شعير - كوب ونصف ماء.
-تغلى المقادير السابقة ويصنع منها مستحلب يضاف الى ماء الحمام ويستلقى فية لمدة ساعة ، أو يفرك الجسم بالمستحلب جيدا ويترك لمدة ساعة ثم يزال بالماء البارد.
2-الترمس والردة : (جدا رائع)
-6 ملاعق ترمس مر - ربع كوب ردة - كوبا ماء .
-يصنع مستحلب ترمس ثقيل باضافة مسحوق الترمس الى كوب الماء ويترك قليلا.
-يصنع مستحلب ردة لاضافة مقدار الردة الى الماء وغليها ثم تصفيتها والاحتفاظ بالمستحلب.
-يضاف المستحلبان الى الماء ثم يستلقى فية لمدة 40 دقيقة ثم يزال بالماء البارد.
3-حمام كليوبترا:
-6 ملاعق مسحوق حلبة - ربع كوب ردة - كوبا ماء.
-يصنع المزيج ويستعمل بالطريقة السابقة (الترمس والردة) مع ازالتة جيدا بالماء البارد.
4-مستحلب الترمس:
-6ملاعق مسحوق ترمس مر أو منقوع كوب ترمس - كوب ماء.
-يصنع مستحلب ثقيل ويضاف الى ماء الحمام ويستلقى فية لمدة نصف ساعة ثم يزال بالماء البارد (يعتبر هذا المستحلب من اقوى الوصفات لشد الجلد وتنقية البشرة)
انشاء الله تفيدكم الاقنعة بس استمروا عليها وهتشوفو النتيجة[/grade]
الرئيسية 
